Psicologa e Psicoterapeuta a Bergamo e Provincia Dott.ssa Simona Carminati

UN AIUTO PSICOLOGICO
CONDUCE A COMPRENDERE
E RIATTIVARE
LE PROPRIE ENERGIE.

Rinforzando la personalità si ritrovano le proprie capacità e le
motivazioni interiori utili a risolvere le problematiche psicologiche
ed emotive, permettendone in tal modo il superamento.
Un supporto psicologico da parte di uno specialista è
utile per creare uno spazio privato, non giudicante e protetto dove
è possibile confidarsi e confrontarsi , trovando un punto di riferimento
e possibili risposte alle proprie domande.

CONSULENZA PSICOLOGICA

CONSULENZA DI COPPIA

SOSTEGNO PSICOLOGICO

VALUTAZIONE PSICODIAGNOSTICA

Disturbi d’ansia

Alcuni sintomi cognitivi: senso di vuoto, senso di allarme, messa in atto di comportamenti protettivi
Sintomi comportamentali: evitamento, ricerca di rassicurazioni
Sintomi fisici: tensione muscolare, tremore, sudore, aumento frequenza cardiaca, nausea, vertigi, sensazione mancanza respiro…

Attacchi di panico

Sentimenti di apprensione, paura o terrore: la persona vive un senso di catastrofe imminente. I sintomi fisici più comuni dell’attacco di panico sono: Palpitazioni, Sudorazione, sensazione di soffocamento, Nausea o disturbi addominali, Paura di perdere il controllo o di impazzire, Paura di morire…

Difficoltà relazionali

Scarsa autostima, scarse competenze relazionali, immaturità affettiva, dipendenza o scarsa autonomia impediscono di avvicinarsi ai rapporti sociali o comunque di vivere in maniera positiva e soddisfacente le relazioni interpersonali innescando a volte a percorsi progressivi di chiusura affettiva e sociale…

Depressione

Chi soffre di depressione sperimenta angoscia persistente, perdita di interesse nelle attività che normalmente danno piacere e difficoltà nello svolgimento anche delle più semplici azioni quotidiane, per almeno due settimane, a volte con conseguenze negative sulle relazioni interpersonali…

Basso livello
di Autostima

Chi ha bassa autostima sperimenta: una scarsa fiducia in se stesso e nel mondo; una difficoltà di ascoltarsi e di individuare obiettivi realistici e coerenti con le proprie aspirazioni; la tendenza a dipendere dagli altri per ciò che riguarda la definizione del valore come persona e delle capacità; una ricerca continua del consenso degli altri…

Elaborazione
del lutto

Quando parliamo di lutto si intende un sentimento di profondo dolore che si prova per la morte di una persona cara, soprattutto di un parente, o in genere di persone la cui perdita è vivamente rimpianta. Il lutto non è collegato solamente alla morte, gli esempi più comuni sono separazioni da partner, ma anche grossi fallimenti dal punto di vista lavorativo…

Disturbi
di personalità

Nello sviluppo normale, i bambini imparano con il tempo a interpretare con precisione i segnali sociali e a rispondere in modo appropriato. Diversamente è possibile che si generi un disturbo della personalità. I disturbi di personalità condividono quattro principali caratteristiche: Pensiero distorto, Risposte emotive problematiche, Eccessiva o ridotta regolazione degli impulsi…

Difficoltà gestione
delle emozioni

Imparare a gestire le emozioni, proprie e altrui, aiuta a non averne paura, e a viverle appieno, infatti soffocare le emozioni negative, col tempo, anestetizza anche quelle positive, e allora la vita perde intensità e senso. E’ importante però non giudicare le emozioni che ci attraversano, ma riconoscere loro il diritto di esistere…

Disagio psicologico
a seguito di malattia

La malattia crea in ciascuna persona smarrimento, paura, un senso di perdita e sradicamento delle certezze quotidiane. Il senso di smarrimento porta con sé la rabbia, il senso di colpa, la tristezza. L’incertezza sul futuro può portare a stati ansiosi e depressivi…

Psicoterapia
individuale

È una modalità di trattamento in cui psicoterapeuta e Paziente lavorano insieme per cambiare una situazione di sofferenza, disagio psicologico. L’obiettivo è migliorare la qualità della vita della persona mettendo in evidenza le risorse disponibili…

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LA MEDITAZIONE
DELLA MONTAGNA

GUIDA AUDIO MINDFULNESS
MEDITAZIONE DEL RESPIRO

“DEMONI SULLA BARCA” METAFORA
ACT NARRATA DA EMANUEL MIAN